Ladyvita kollageeni – koostumus ja vaihtoehdot

Ladyvita on Orkla Care Oy:n ravintolisämerkki, jonka tuotteita myydään muun muassa apteekeissa. Merkin nimellä myydään kahta kollageenivalmistetta, jotka ovat koostumukseltaan täysin erilaisia: Ladyvita Kollageenijauhe ja Ladyvita Kollageeni -tabletti. Sivusto ei ole testannut kumpaakaan. Tässä artikkelissa käydään läpi vain julkisesti tarkistettavat tiedot, eli valmistajan ja apteekkien ilmoittama koostumus sekä tutkimukset, joihin valmistaja viittaa.

Tiedot on tarkistettu 27.9.2026. Valmistaja voi muuttaa reseptiä, joten varmista ajantasainen koostumus pakkauksesta.

Kaksi eri tuotetta samalla nimellä

Ero on suuri: jauheen päiväannoksessa kollageenia on noin 38-kertainen määrä tablettiin verrattuna. Tabletin kollageeni ei myöskään ole hydrolysoitua kollageenipeptidiä vaan osa kananmunankuoren sisäkalvoa. Tuotteita ei siksi voi verrata toisiinsa pelkän nimen perusteella.

Kollageenijauhe ja VERISOL-tutkimukset

VERISOL on saksalaisen Gelitan valmistama kollageenipeptidiraaka-aine, jota käytetään useissa kollageenimerkeissä. Ladyvitan tuotesivu viittaa kahteen tutkimukseen, ja molemmat löytyvät PubMedista:

• Proksch ym. 2014 (114 naista, 45–65 v): 2,5 g VERISOLia tai lumetta päivittäin 8 viikon ajan. Silmänympärysryppyjen tilavuus pieneni 8 viikossa 20 %, ja ero lumeryhmään oli tilastollisesti merkitsevä. Koepalanäytteissä ihon prokollageeni I lisääntyi 65 % ja elastiini 18 %.
• Proksch ym. 2014 (69 naista, 35–55 v): 2,5 g tai 5 g kollageenipeptidejä tai lumetta 8 viikon ajan. Ihon kimmoisuus parani molemmilla annoksilla lumeeseen verrattuna. Ihon kosteudessa ei ollut tilastollisesti merkitsevää eroa.

Tutkimukset olivat kaksoissokkoutettuja ja lumekontrolloituja, ja niiden tulokset olivat myönteisiä. Kolme seikkaa on silti hyvä tietää:

1. Molemmat tutkimukset tehtiin samassa tutkimusryhmässä, ja ne ovat kooltaan pieniä. Kummassakin oli alle 60 henkilöä ryhmää kohden.
2. EFSA arvioi vuonna 2013 terveysväitettä, jonka mukaan VeriSol P parantaa ihon kimmoisuutta. Se ei pitänyt syy-yhteyttä osoitettuna, eikä väite ole EU:ssa sallittu.
3. Vuoden 2025 meta-analyysissa kollageenilisät paransivat ihoa, kun kaikki tutkimukset yhdistettiin. Tutkimukset, joita yritykset eivät olleet rahoittaneet, eivät kuitenkaan osoittaneet vaikutusta kosteuteen, kimmoisuuteen eivätkä ryppyihin (Myung & Park 2025).

Myönteisesti voi todeta, että Ladyvita Kollageenijauheen annos (2,5 g) vastaa tutkimuksissa käytettyä VERISOL-annosta ja että tuotteessa ei ole muita ainesosia. Tämä pätee kuitenkin myös muihin VERISOLia sisältäviin valmisteisiin. Hydrolysoidusta kollageenista yleisemmin kerrotaan artikkelissa hydrolysoitu kollageeni.

Kollageeni-tabletti ja Ovoderm

Tabletin pääraaka-aine on Ovoderm, kananmunankuoren sisäkalvosta valmistettu jauhe, jossa on luontaisesti kollageenia ja hyaluronihappoa. Valmistaja käyttää siitä merkintää ”kauneusväite”. Kyse ei ole EU:n hyväksymästä terveysväitteestä, joten väitettä ei ole arvioinut EFSA. Tabletin ainoa hyväksytty kollageeniin liittyvä väite koskee C-vitamiinia: C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista. Tabletin 80 mg vastaa C-vitamiinin saannin vertailuarvoa.

PubMedista löytyy Ovodermista kaksi pilottitutkimusta samassa julkaisussa. Ensimmäinen oli 50 päivän kyselytutkimus käyttäjätyytyväisyydestä. Toisessa mitattiin ihoa viiden viikon käytön jälkeen: kimmoisuus lisääntyi 12 %, mutta ihon kosteus ei muuttunut merkitsevästi (Aguirre ym. 2017). Pilottitutkimukset ovat alustavaa näyttöä. Ladyvitan sivun muut Ovoderm-viitteet on julkaistu PubMedin ulkopuolella.

Miten verrata muihin kollageenivalmisteisiin

• Kollageenin määrä grammoina: vertaa kollageenin määrää päiväannoksessa, älä tabletin tai jauheen kokonaispainoa.
• Raaka-aine: jos valmisteessa on tuotemerkitty raaka-aine (esim. VERISOL), sen tutkimukset voi tarkistaa. Yleisnimikkeellä ”hydrolysoitu kollageeni” myytävä valmiste ei välttämättä vastaa tutkimuksissa käytettyä.
• Lähde: nauta, sika, kala tai kananmuna. Tällä on merkitystä allergioiden ja ruokavalion kannalta.
• Annoshinta: laske hinta päiväannosta kohden, ei purkkia kohden.

Yleiset valintaperusteet on koottu artikkeliin miten valita kollageenilisä, ja realistisia odotuksia käsitellään artikkelissa kollageenin tulokset.

Yhteenveto

Ladyvita Kollageenijauhe on pelkkää nautaperäistä VERISOL-kollageenia, ja sen 2,5 g:n annos vastaa raaka-aineen tutkimuksissa käytettyä. Tutkimusten tulokset ovat myönteisiä, mutta ne ovat pieniä, EFSA ei hyväksynyt niiden perusteella haettua väitettä, ja riippumattomissa analyyseissa ihohyödyt ovat jääneet epävarmoiksi. Ladyvita Kollageeni -tabletti on eri tuote: sen kollageenimäärä on pieni, ja sen raaka-aineesta on vain alustavaa tutkimusnäyttöä.

Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota. Jos olet raskaana, imetät, sairastat pitkäaikaissairautta tai käytät lääkkeitä, keskustele ravintolisän käytöstä lääkärin kanssa.