Puhdistamo kollageeni – koostumus ja mitä tuotteesta tiedetään

Puhdistamo on suomalainen ravintolisäbrändi, jonka valikoimassa on useita kollageenituotteita. Emme ole testanneet niitä. Tässä artikkelissa kokoamme, mitä valmistaja itse kertoo tuotteiden koostumuksesta, ja vertaamme ilmoitettuja annoksia tutkimuksissa käytettyihin. Tiedot on tarkistettu valmistajan verkkosivuilta 27.9.2026. Koostumukset voivat muuttua, joten tarkista aina pakkausmerkinnät. Hintoja emme esitä.

Mitä kollageenituotteita Puhdistamolla on?

Valikoimassa oli tarkistushetkellä kolme varsinaista kollageenilisää: Kollageeni Natural (jauhe, 150 g ja 300 g), Kollageeni Beauty -jauhe (150 g) ja Kollageeni Beauty -kapselit (60 ja 120 kpl). Lisäksi kollageenia on proteiinipatukoissa ja hera-kollageenijauheissa, joita emme käsittele tässä.

Koostumus valmistajan mukaan

Beauty-jauheen ainesosaluettelossa on kollageenin lisäksi avokado-, banaani-, psyllium-, mansikka- ja vadelmajauhetta, guarkuitua, merisuolaa ja luontaisia aromeja. Kapseleiden valmistajan annosohje on ”1–5 kapselia, 1–2 kertaa päivässä”, mutta ravintosisältötaulukko ilmoittaa arvot 1 ja 5 kapselille. Natural- ja Beauty-jauheen pääraaka-aineen alkuperämaa on valmistajan mukaan EU:n ulkopuolella. Kaikki kolme tuotetta on valmistettu Suomessa.

Miten annokset vertautuvat tutkimuksiin?

Beauty-jauhe: Verisol on yksi eniten tutkituista kollageeniraaka-aineista. Vuonna 2014 julkaistussa tutkimuksessa 114 naista (45–65 v) sai 2,5 g Verisolia tai lumetta päivässä 8 viikon ajan. Verisol-ryhmässä silmänympärysryppyjen tilavuus pieneni lumeeseen verrattuna. Beauty-jauheen 3 g on samaa suuruusluokkaa. EFSA kuitenkin hylkäsi vuonna 2013 Verisolin ihon kimmoisuutta koskevan terveysväitehakemuksen, eikä kollageenille ole EU:ssa hyväksyttyä terveysväitettä. Pakkauksen ihoon ja hiuksiin liittyvät väitteet perustuvat siksi C-vitamiiniin ja biotiiniin.

Beauty-kapselit: 290 mg kapselia kohti tarkoittaa, että 2,5 gramman tutkimusannokseen tarvittaisiin noin 9 kapselia. Viiden kapselin 1,45 g on selvästi pienempi kuin useimpien ihotutkimusten annos. Kapselivalmisteessa pääosa hyödyistä tulee todennäköisemmin lisätyistä vitamiineista ja sinkistä kuin kollageenista.

Natural-jauhe: 15,8 g päivässä on enemmän kuin ihotutkimuksissa tyypillisesti. Valmistaja markkinoi tuotetta proteiinin lähteenä. Huomaa, että kollageenista puuttuu välttämätön aminohappo tryptofaani, joten se ei yksinään ole täysipainoinen proteiininlähde. Lisää aiheesta: kollageeni ja proteiinilisä.

Mitä käyttäjäkokemuksista voi päätellä?

Emme ole keränneet käyttäjäkokemuksia emmekä esitä niistä yleistyksiä. Verkkokaupan arvosteluissa ei ole vertailuryhmää, joten niistä ei voi erottaa tuotteen vaikutusta odotusten, vuodenajan tai muun ihonhoidon vaikutuksesta. Tutkimuksissa ihomuutoksia on mitattu yleensä 8–12 viikon kohdalla. Jos kokeilet tuotetta, arvioi sitä vasta tällaisen jakson jälkeen. Yleisemmin aiheesta: kollageeni – kokemuksia.

Mitä kannattaa huomioida

• Ruokavalio: kaikki tarkistetut tuotteet ovat nautaperäisiä, joten ne eivät sovi kasvissyöjille. Kasviperäistä kollageenia ei ole olemassa.
• Biotiini: Beauty-jauheessa on 150 µg biotiinia (300 % vertailuarvosta). Jos käytät muitakin biotiinivalmisteita, laske yhteismäärä ja kerro käytöstä verikokeiden yhteydessä.
• Tavoite: jos haluat tutkimuksia vastaavan annoksen tunnettua raaka-ainetta, vertaa annosta tutkimukseen. Kapseleissa annos jää pieneksi.
• Kesto: Ruokavirasto neuvoo käyttämään muita kuin vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita mieluiten kuureina, koska pitkäaikaiskäytön vaikutuksia ei yleensä ole tutkittu.

Tuotteita voi verrata muihin samoilla kriteereillä, jotka käymme läpi oppaassa miten valita paras kollageenilisä. Tyypeistä kerromme artikkelissa kollageenin eri tyypit. Jos olet raskaana, imetät, sinulla on sairaus tai käytät lääkkeitä, keskustele käytöstä lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.